co najlepsze po cyklu

[...] większy od absorpcji kalorii,wpadamy w stan kataboliczny.Jest jednak dobra wiadomość!Taki stan,wywołuje maksymalnie anaboliczne środowisko!Dokładnie tak!Katabolizm stwarza najlepsze warunki dla wzrostu.Jest to odpowiedź organizmu,na zagrożenie dla jego przetrwania!Stwarza on dogodne środowisko,do mega przyswajalności związków odżywczych,poprzez [...]

Znalazłem krótki choć ciekawy artykuł odnośnie snu. Szczególnie interesujący jest kawałek mówiący o tym, a żeby długość snu była wielokrotnością 90 minut.. Zapraszam do lektury. "Nawet krótka, poobiednia drzemka może uchronić cię przed zawałem serca, a przy okazji pomoże uporządkować informacje, zgromadzone przez cały dzień w mózgu. Regularny i [...]

Najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej. Co robić by rozwój masy, przede wszystkim mięśniowej był stymulowany cały czas w sposób nas zadawalający? Co robić by być większym? To proste: Get stronger and eat enough and you will get bigger. Jesteś `naturalnym` kulturystą by zwiększać masę mięśniową musisz zwiększać obciążenie. [...]

Witam Szanownych znawców tematu i nie znawców Chce sie podzielić z Wami moim spostrzezeniami... Może ktoś z Was bedzie w stanie poszerzyć moją małą wiedze na temat hormonów Zaczeło sie 6 lat temu od prohomormonow. Stop! Tak tak wiem ze to szit ale kiedys byly inne info na tet temat nawet na forach . Nie wazne Wszedl xtren a wczesniej cos podobnego [...]

[...] wytrenował wielu gimnastyków olimpijskich i jego perspektywa jest bardzo cenna. Po co to wszystko? Wytłumaczenie min poniżej: 1. Jestem wielkim fanem kalisteniki. Wg mnie najlepsze i najsilniejsze ciało to połączenie kalisteniki i treningu z ciężarami, ale gdybym miał z czegoś zrezygnować to z tego drugiego. 2. Ludzie postrzegają kalistenikę [...]

[...] w przeprowadzaniu cykli. Teoretycznie moze bycm uzywany do cut cykli (pociecie) to w praktyce bardziej cykle bukling. Daawkowanie suspensiona:50-100mg.ed (w praktyce)daje najlepsze rezultaty. Dodajac na start d-bola lub oxhymetholne(hardcore).Cykle powinne byc krotsze niz na estryfikowanej formie Testosteronu z powodu szczytowych dawek ora [...]

[...] ..: Zasada treningu instynktownego :.. Dotyczy: Wsłuchania się w reakcje własnego ciała w celu zrozumienia, jakie podejście do treningu oraz rodzaj diety są dla ciebie najlepsze. Przykład: Podstawy treningowe dotyczą każdego, ale im stajesz się bardziej doświadczony, tym bardziej chcesz poznać jakie podejście do treningu działa na ciebie [...]

[...] bardzo mile widziane. Jak coś się nie będzie podobało - to też to piszcie. Postaram się zrobić, żeby było to Wam - naszym forumowiczkom - jak najbardziej użyteczne i jak najlepsze w odbiorze. Nasze patenty na: 1. POŚLADKI https://www.sfd.pl/Nasze_patenty_na__PO%C5%9ALADKI-t1186336.html 2. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU [...]

[...] pory udało mi się stracić 3kg, nie mając żadnej konkretnej diety z dokładnym wyliczeniem czego ile i o jakiej porze. Staram się jeść zdrowo tzn wybieram to co jest w domu najlepsze, a że nie ma tego za wiele to jem mało (jestem skazana na to co jest w lodówce i co ugotuje mama), nie jem białego pieczywa, ziemniaków, ograniczam słodycze, ale [...]

[...] LEGS Istnieje także metoda rozdzielna – unikanie ćwiczenia na jednej sesji grup mięśniowych ze sobą współpracujących, dążenie do łączenia grup przeciwstawnych. Moim zdaniem najlepsze rozpiski: klata+triceps, plecy+biceps, nogi+barki klata+barki+triceps, najszerszy+biceps, nogi+prostowniki klata+plecy, triceps+biceps, nogi+barki – dobry układ do [...]

[...] dla mojego organizmu ? Dodajmy także, że dochodzi do tego praca ;) -Najbardziej liczę na waszą poradę odnośnie suplementów wspomagających mój cel. Jaka odżywka przyniesie najlepsze rezultaty przy tzw. masówce jednocześnie dodając suplement regenerujący i pobudzający do dalszych treningów? Jak na razie to tyle, mam nadzieję, że otrzymam równie [...]

[...] Ponizej wkleje moj plan itp. Jedynym moim zonkiem jest to ze spie max po 6h :/ Jem duzo,czesto itp. Co powinienem zrobic zeby miec lepsze efekty? Odzywki wiem ze mam nie najlepsze ale na drozsze nie stac mnie bylo. A moj ostatni plan nie wiele rozni sie od tego ale inne cwiczenie malo mi odpowiadają zeby jepozamieniac i tu tez mialem problem [...]

[...] sensownego poniewaz nigdy nie mialem stycznosci z cytomelem,znam temat tylko z teorii ,a wiadomo praktyka to co innego - Jakie wedlug Was dawkowanie pod ten stack bylo by najlepsze i przez jaki okres czasu? Test - standard,piramidalnie z wyczuciem ,na poczatek 500mg/e5d do satysfakcjonujacej mnie dawki,ale sadze ze 2g/e5d nie bede przekraczal. [...]

[...] napewno dam znać pozdrawiam ryba_6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 (na cyklu masowym przytyłem 6 kg przez 2 miechy) Wzrost: 183.5 Cel treningowy: siła/masa/jak najlepsze zapobiegnięcie odkładaniu się fatu choć przy mojej złej diecie ostatnimi czasy troche na to za późno Staż treningowy na słowni: intensywnie 6 miesięcy, z [...]

[...] brania tym sobie mniej zaszkodze ? Co jak czasi powinienem brać stanazolol w czasie tego cyklu i ile ? Jakie tabletki powinienem brać na osłonę wątroby chodzi mi o jak najlepsze i w jakich dawkach ? Czy mam po zakończeniu robić odblok? (jakie tabletki jakie dawki) ? Mam kasę dobrą na cylk jeżeli możecie to podajcie jakie mogę do tego [...]

[...] i diety chyba nie zmienię. Trening co prawda nie może być długi bo spada mi energia wiele jest jednak pozytywnych aspektów : po pierwsze pomimo tego że wymiary nie są najlepsze sylwetka wydaje się być prawie osobistym „szczytem”. Nigdy się nie głodzę a tłuszcz spada. Nie robię aerobów bo nie mam na to czasu a jest lepiej. Jak byłem na [...]

[...] odpada. Teraz pytanie czy w ciężkiej pracy coś brać? myślałem nad 4 kapsułki super omega3 trec + 50g rozpuszczonego bcaa na cały dzień co będe popijać w pracy. Jakie najlepsze byłoby bcaa do tego i czy to ma sens? (przede wszystkim chodzi mi o smak). Do tego jeszcze witaminy am/pm od fa (zastanawiam sie nad nimi). Myślę że w pracy zejde w [...]

[...] dam znać pozdrawiam ryba_6 Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 (na cyklu masowym przytyłem 6 kg przez 2 miechy) Wzrost : 183.5 Cel treningowy : siła/masa/jak najlepsze zapobiegnięcie odkładaniu się fatu choć przy mojej złej diecie ostatnimi czasy troche na to za późno Staż treningowy na słowni : intensywnie 6 miesięcy, z [...]

[...] jest prop ostatnia strzałka bolda Epi na tydzień-tu rozważam czy dokupić więcej. i zjeść je, kiedy bold będzie się jeszcze kręcił, a prop będzie bity. Jak to rozegrać? Teraz najlepsze ODBLOK Myślę że minimum to 40 clomu nolva 60 HCG było bite tydzień temu, a w ogóle to biłem 3-4 w roku. WIęc 5-6 butli to na bank Do tego proviron-ILE? Jakieś [...]

[...] masy na primce czy ona jakaś typowo redukcyjna jest do pocięcia już zdobytej masy mięsa?? Proszę o fachowe porady i wskazówki Co do ew doatków to zastanawiałem się nad oxą (najlepsze rozwiązanie ale najdroższe), Propem (wolałbym testa na 1 cykl nie ładować) lub winem (wyszedłby wtedy chyba typowo redukcyjny cykl a ja wolałbym przy okazji też [...]